¿En algún momento has visto a alguien deslizarse por la montaña con esa fluidez prácticamente mágica y has planeado: "Yo quiero hacer eso"? El snowboard no es solo un deporte; es una descarga de adrenalina, una conexión directa con la naturaleza y, admitámoslo, ¡es increíblemente entretenido!
Si nunca te has subido a una tabla, es habitual sentir algo de temor o confusión. ¿Qué equipo necesito? ¿Me marcho a caer bastante? ¿Por dónde comienzo? En este post te contamos todo lo que necesitas saber a fin de que tu primera oportunidad en la nieve sea un éxito total.
1. Antes de ir a la montaña: La mentalidad y el equipo
No compres, ¡alquila!
El error número entre los principiantes es comprar una tabla y botas antes here de empezar. El aparato de snowboard es concreto según el nivel y el peso. Para tu primera oportunidad, arrienda en la estación de esquí. El plantel te va a ayudar a escoger la tabla correcta para tu altura y te va a dar unas botas que te queden perfectas.
La regla de las tres capas
No necesitas un sobretodo de expedición al Ártico, precisas vestirte de manera inteligente:
- Capa térmica: Remera y mallas ajustadas que absorban el sudor.
- Cubierta de abrigo: Un forro polar o sudadera sintética.
- Cubierta exterior: Chaqueta y pantalones impermeables (esto es escencial, por el hecho de que pasarás mucho tiempo sentado en la nieve al comienzo).
Imprescindibles: Guantes impermeables, calcetines de esquí (solo un par, no te coloques dos) y, por supuesto, el casco (la seguridad es lo primero).
2. ¿Eres "Regular" o "Goofy"?
Antes de deslizarte, precisas entender qué pie llevarás enfrente.
- Regular: Pie izquierdo enfrente.
- Goofy: Pie derecho delante.
Truco para saberlo: Pide a alguien que te dé un empujoncito despacio por la espalda. El pie que saques primero para no caer es, por instinto, tu pie dominante y el que acostumbra ir delante.
3. Tu mejor inversión: Un profesor
Sabemos que tienes un amigo que "te enseña en un instante", pero confía en nosotros: contrata un instructor para tus primeras 2 o 3 horas. Un profesional te va a enseñar:
- Cómo abrocharte las fijaciones.
- De qué forma caerte de manera segura (para no lastimarte las muñecas).
- La posición correcta (rodillas flexionadas, espalda recta).
Aprender por tu cuenta frecuenta llevar a pésimos hábitos y a muchas más caídas superfluas.
4. Las primeras maniobras en la pista
Una vez en la nieve, practicarás estos tres pasos escenciales:
- One-footing: Deslizarte con el pie delantero enganchado y el trasero libre (como si fuera un patinete). Es clave para desplazarte en las zonas llanas y subir a los remontes.
- El derrape (la "hoja que cae"): Vas a aprender a bajar de cara a la pendiente utilizando el canto de los talones para controlar la agilidad. Irás de izquierda a derecha como una hoja bajando de un árbol.
- Tu primer giro: El momento "click". Pasar del canto de los talones al canto de los dedos. Aquí es en el momento en que realmente comienzas a llevar a cabo snowboard.
5. Tres consejos de oro para principiantes
La paciencia es tu mejor tabla
Te vas a caer. seguramente mucho. Pero cada caída es parte del estudio. No te frustres; para el segundo o tercer día, notarás una optimización abismal.
Mira hacia dónde quieres ir
En el snowboard, tu cuerpo sigue a tus ojos. Si miras a tus pies, acabarás en el suelo. Si miras hacia el frente y hacia donde quieres dirigirte, tu tabla te seguirá de manera natural.
Prepara tu cuerpo
No hace falta ser un atleta olímpico, pero realizar ciertas sentadillas y ejercicios de equilibrio (como yoga) las semanas previas va a ayudar a que tus piernas no se agoten a las dos horas.
Conclusión
Comenzar en el snowboard desde el princípio es un reto emocionante. Sí, los primeros pasos necesitan esfuerzo, pero la sensación de independencia cuando consigues encadenar tus primeros giros es indescriptible.
¿Te atreves a probarlo esta temporada? Prepárate, arrienda tu aparato y ¡nos observamos en las pistas!
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